Przejdź do głównej treści Szukaj
Esparguete arrabiata com atum

Esparguete arrabiata com atum
4.6 11 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • queijo parmesão cortado em pedaços
    80 g
  • dentes de alho
    2
  • malagueta vermelha s/ sementes, picada
    1
  • azeite
    40 g
  • tomate em pedaços
    800 g
    800 g tomate fresco, cortado em pedaços
  • atum em lata, em óleo escorrido
    300 g
    300 g atum de lata, em água, escorrido
  • folhas de manjericão mais q.b. p/ guarnecer
    10 - 12
  • açúcar
    ½ - 1 c. chá de
  • sal marinho
    10 g
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • água
    1200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • azeite
    1 fio de
  • esparguete (ver alternativa)
    320 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 643.7 mg
Białko 28.7 g
Kalorie 1947 kJ / 465.3 kcal
Tłuszcz 16.3 g
Błonnik 4.5 g
Tłuszcz nasycony 4.2 g
Węglowodany 51.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Friend 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Menu: Massa de atum gratinada e mousse de amora

3.7(33)

1h

Kebab de frango com molho de limão e salada de cuscuz

3.9(15)

30min

Guisado de gengibre e tomate com camarão

4.2(12)

35min

Almôndegas com molho de tomate e massa

4.6(28)

45min

Massa com camarão e molho de ervilhas

4.0(82)

40min

Massa verde com olhos

4.6(10)

40min

Chili mexicano de queijo e chouriço

4.1(10)

30min

Noodles de cenoura com bolonhesa

4.1(8)

35min

Frango pizzaiola com massa fresca

4.3(122)

30min

Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas

4.3(76)

50min

Penne de frango caprese

4.1(250)

35min

Penne de atum com manjericão

4.5(608)

35min