Esparguete arrabiata com atum

Esparguete arrabiata com atum

4.6 11 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

6 doses

Składniki

queijo parmesão cortado em pedaços
80 g
dentes de alho
2
malagueta vermelha s/ sementes, picada
1
azeite
40 g
tomate em pedaços
800 g
800 g tomate fresco, cortado em pedaços
atum em lata, em óleo escorrido
300 g
300 g atum de lata, em água, escorrido
folhas de manjericão mais q.b. p/ guarnecer
10 - 12
açúcar
½ - 1 c. chá de
sal marinho
10 g
pimenta preta
½ c. chá de
água
1200 g
sal
1 c. chá de
azeite
1 fio de
esparguete (ver alternativa)
320 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 643.7 mg

Białko 28.7 g

Kalorie 1947 kJ / 465.3 kcal

Tłuszcz 16.3 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 4.2 g

Węglowodany 51.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Friend 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tempero picante para grelhados

5 min

Esparguete com atum e molho arrabiata

40 min

Tagliatelle de brócolos

15 min

Risoto de sardinha em lata e azeitonas

35 min

Tortilha de batata, bacon e queijo

50 min

Linguine com salsicha toscana

1 godz. 10 min

Penne com curgete e molho de coentros

40 min

Pappardelle com bacon e alho-francês

30 min

Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati

1 godz.

Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão

30 min

Salada-russa

50 min

Penne de atum com manjericão

35 min