Urządzenia i Akcesoria
Caril de borrego
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
8 doses
Składniki
-
azeite30 g
-
dentes de alho3
-
cebola120 g
-
malagueta verde (opcjonalnie) s/ sementes cortada em pedaços1
-
açafrão-da-índia1 c. chá de
-
garam masala1 ½ c. chá de
-
cominhos em pó1 ½ c. chá de
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tomate maduro cortado em pedaços300 g
-
borrego limpo cortado em cubos (3 cm aprox.)800 g
-
sal1 pitada de
-
iogurte grego natural150 g
-
Coentros picados q.b. p/ polvilhar
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Białko
26 g
Kalorie
899 kJ /
211 kcal
Tłuszcz
11 g
Błonnik
5 g
Węglowodany
3 g
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Pratos principais
29 Przepisów
Portugalia
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