Caril de borrego

Caril de borrego

4.7 19 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
8 doses

Składniki

  • azeite
    30 g
  • dentes de alho
    3
  • cebola
    120 g
  • malagueta verde (opcjonalnie) s/ sementes cortada em pedaços
    1
  • açafrão-da-índia
    1 c. chá de
  • garam masala
    1 ½ c. chá de
  • cominhos em pó
    1 ½ c. chá de
  • tomate maduro cortado em pedaços
    300 g
  • borrego limpo cortado em cubos (3 cm aprox.)
    800 g
  • sal
    1 pitada de
  • iogurte grego natural
    150 g
  • Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 211 kcal / 899 kJ
Białko 26 g
Tłuszcz 11 g
Węglowodany 3 g
Błonnik 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...