Quiche de pimentos, espinafres e queijos

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

4.7 115 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

8 doses

Składniki

Base

flocos de aveia
220 g
sal
½ c. chá de
azeite
60 g
água
150 g

Recheio

cebola cortada em lâminas
300 g
pimento vermelho cortado em tiras
300 g
azeite
35 g
espinafres descongelados
100 g
ovos
6
requeijão esfarelado
150 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo feta esfarelado
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 15 g

Kalorie 1492 kJ / 357 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Outubro 2018 30 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tarte de alho-francês e fiambre

50min

Quiche de cogumelos e espinafres

45min

Quiche de espinafres com alho-francês

1h 10min

Tarte vegetariana

1h

Tarte de espinafres e arroz

35min

Quiche de três tomates

1h 5min

Tarte de legumes

1h 15min

Tarte de beterraba e feta

1h 40min

Quiche de legumes e tomate-cereja

1h

Quiche de alho-francês, tomate e camarão

1h 30min

Quiche de frango, tomate e manjericão

1h

Quiche de tomate, queijo e manjericão

1h