Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Almôndegas
- 400 g miolo de noz
- 180 g sobras de pão cortado em pedaços
- 15 g coentros
- 4 dentes de alho
- 240 g cebola cortada em pedaços
- 50 g azeite
- 4 ovos
- 1 c. chá de sal
Molho
- 600 g tomate em pedaços
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 80 g cenoura cortada em pedaços
- 50 g azeite
- 1 folha de louro
- 1 c. chá de sal
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 451 kJ / 108 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Błonnik
- 1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Empadão vegetariano
1h 40min
Assado de lentilhas
2h 25min
Seitan
50min
Empadão de legumes
1u.
Tarte vegetariana
1u.
Crocante mediterrânico
50min
Empadão de seitan
2u.
Almôndegas de lentilhas com massa a vapor
3 Std. 25 Min
Tofu mexido
25min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35min
Assado de cenoura com amendoim
55min
Hambúrguer de grão, milho e feijão
45 min