Orzo com frango e pesto
TM31 TM5 TM6

Orzo com frango e pesto

4.3 (8 ocen)

Składniki

Pesto

  • 40 g queijo parmesão
  • 10 g pinhões
  • 1 dente de alho
  • 20 g manjericão, só as folhas
  • 40 g azeite

Orzo com frango

  • 150 g cenoura cortada em pedaços
  • 150 g alho-francês cortado em pedaços
  • 30 g azeite
  • 400 g peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm aprox.)
  • 1 c. chá de caldo de galinha caseiro
    lub 1 cubo de caldo de galinha
  • 500 g água
  • 1 c. chá de sal
  • 100 g ervilhas descongeladas
  • 250 g massa tipo pevide

Wartości odżywcze
na 1 dose
Kalorie
2627.3 kJ / 628 kcal
Białko
37.2 g
Węglowodany
61.3 g
Tłuszcz
25.7 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Błonnik
5.3 g
Sód
815.2 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy