
Urządzenia i Akcesoria
Pastel de calabacín y bonito
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 4 godz.
6 raciones
Składniki
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de agua1000 g
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de calabacín con piel y sin semillas, en trozos250 g
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de bonito en aceite bien escurrido180 - 200 g
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huevos4
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de pan de molde sin corteza4 rebanadas
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de leche300 g
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de sal1 pellizco
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de pimienta blanca molida1 pellizco
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de aceite para engrasar el molde2 - 3 chorritos
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
166 kcal /
696 kJ
Białko
14.6 g
Tłuszcz
10.1 g
Węglowodany
4.2 g
Błonnik
0.4 g