Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Rollitos de fletán al vapor con crema de guisantes
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
4 raciones
Składniki
-
4 filetes de fletán
-
2 cucharaditas de sal
-
1 cucharadita de pimienta molida
-
4 espárragos verdes cortados por la mitad longitudinalmente
-
1 trozo de pimiento rojo cortado en 8 bastones de aprox. 10 cm
-
½ calabacín sin pelar cortado en 8 bastones de aprox. 10 cm
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
50 g de cebolla
-
50 g de puerro
-
200 g de guisantes congelados
-
250 g de agua
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
33.3 g
Kalorie
1088 kJ /
260 kcal
Tłuszcz
11.3 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
6.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Pescado con salsa de champiñones
30 min
Pollo a la cerveza negra
45 min
Acelgas con pollo y verduras para dos
30 min
Rape al vapor con salsa verde
20 min
Sepia con ratatouille
1 godz.
Pollo guisado con langostinos y almejas
40 min
Brochetas de ternera y verduras con salsa de mostaza para dos
30 min
Filetes de sardina con patatas, jamón y salsa de tomate
45 min
Pechuga de pollo a la naranja
20 min
Rollitos de lenguado y gambas
45 min
Pollo a las hierbas
40 min
Alitas de pollo con cebolleta al curry
35 min