Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Rollitos de fletán al vapor con crema de guisantes
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
4 raciones
Składniki
-
4 filetes de fletán
-
2 cucharaditas de sal
-
1 cucharadita de pimienta molida
-
4 espárragos verdes cortados por la mitad longitudinalmente
-
1 trozo de pimiento rojo cortado en 8 bastones de aprox. 10 cm
-
½ calabacín sin pelar cortado en 8 bastones de aprox. 10 cm
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
50 g de cebolla
-
50 g de puerro
-
200 g de guisantes congelados
-
250 g de agua
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
33.3 g
Kalorie
1088 kJ /
260 kcal
Tłuszcz
11.3 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
6.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45 Min
Rape y gambones con patatas al ajillo
45 Min
Tortitas de salmón rellenas de queso y ensalada
1 Std. 5 Min
Bacalao con coulis de tomate fresco y albahaca para dos
25 Min
Lenguado al vapor con verduritas para dos
30 Min
Dorada con salsa Bercy
35 Min
Solomillo de ternera con boletus y rebozuelos al ron
40 Min
Pollo a las hierbas con verduras al vapor para dos
45 Min
Albóndigas de ternera en salsa de verduras
50 Min
Merluza rellena con ajada de gambas
40 Min
Merluza al vapor de almejas
30 Min
Salmón al vapor con verduras
30 Min