Smoothie śliwkowo-jeżynowe

Smoothie śliwkowo-jeżynowe

4.6 47 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 szklanki

Składniki

  • śliwek dojrzałych, pokrojonych na kawałki, mrożonych
    150 g
  • jeżyn, mrożonych
    150 g
  • jabłka (ok. 1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
    120 g
  • wody mineralnej, niegazowanej
    180 g
  • limonka ekologiczna, skórka i sok
    1

Wartości odżywcze na 1 szklankę

Kalorie 54 kcal / 225.9 kJ
Białko 1 g
Tłuszcz 0.4 g
Węglowodany 13.8 g
Błonnik 3.7 g
Tłuszcz nasycony 0 g
Sód 2.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...