Wersje kompatybilne
Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- woda, osolona, do gotowania makaronu
- 100 g makaronu pełnoziarnistego
- 20 g cebuli szalotki
- 1 gałązka rozmarynu, świeżego
- 30 g oliwy z oliwek
- 20 g marchewki
- 20 g korzenia selera
- 180 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- 200 g wody
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka bazylii, suszonej
- ½ łyżeczki soli
- 60 g krewetek, surowych, obranych
- oliwa z oliwek, ilość do dekoracji
- 2 szczypty pieprzu czarnego, świeżo mielonego (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1987 kJ / 475 kcal
- Białko
- 18 g
- Węglowodany
- 50 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Błonnik
- 9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kaszotto jaglane z kurczakiem i pieczarkami
30min
Makaron z bakłażanem i pomidorami
55min
Sałatka z kaszy quinoa
40min
Zapiekanka z soczewicy
1h 20min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50min
Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami
1h 10min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1h 10min
Gulasz z kurczaka, chorizo i ciecierzycy
50min
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1h
Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem
40min
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
30min