
Urządzenia i Akcesoria
Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
2 porcje
Składniki
-
woda osolona, do gotowania makaronu
-
makaronu pełnoziarnistego100 g
-
cebuli szalotki20 g
-
rozmarynu, świeżego1 gałązka
-
oliwy z oliwek30 g
-
marchewki20 g
-
korzenia selera20 g
-
białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy180 g
-
wody200 g
-
oregano, suszonego1 łyżeczka
-
bazylii, suszonej1 łyżeczka
-
soli½ łyżeczki
-
krewetek, surowych, obranych60 g
-
oliwa z oliwek ilość do dekoracji
-
pieprzu czarnego, świeżo mielonego (opcjonalnie)2 szczypty
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
475 kcal /
1987 kJ
Białko
18 g
Tłuszcz
24 g
Węglowodany
50 g
Błonnik
9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

W CIĄGŁYM RUCHU
10 Przepisów
Polska
Polska