Soufflé de alho-francês

Soufflé de alho-francês

4.0 20 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

6 doses

Składniki

queijo da Ilha cortado em pedaços
100 g
cebola cortada em pedaços
100 g
alho-francês cortado em pedaços
100 g
dentes de alho
3
chalota
50 g
cebolinho picado
15 g
manteiga mais q.b. p/ untar
50 g
farinha tipo 55 mais q.b. p/ polvilhar
60 g
leite
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
gemas de ovo
6
claras de ovo
6

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 296 kcal / 0 kJ

Białko 18 g

Tłuszcz 19 g

Węglowodany 13 g

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