Wersje kompatybilne
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżka musztardy
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1000 g wody
- 500 g bobu, świeżego
- 12 pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- 12 mini kolb kukurydzy, konserwowych, przekrojonych na pół
- Wartości odżywcze
- na 6 porcje
- Kalorie
- 3846.6 kJ / 918.8 kcal
- Białko
- 102.7 g
- Węglowodany
- 621.1 g
- Tłuszcz
- 59.4 g
- Błonnik
- 31 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 85 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chłodnik litewski
2godz. 15min
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55min
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50min
Ratatouille z bobem
1godz.
Hummus z bobu
1godz.
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1godz. 10min
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45min
Tabbouleh z bobem
50min
Sałatka z kolorowych pomidorów i pesto z rukoli
35min
Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym
1godz.
Sałatka ze szparagami, młodymi ziemniakami i serem korycińskim
45min
Sałatka z białych szparagów
3godz.