Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem

Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem

4.3 103 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 porcji

Składniki

natki pietruszki, świeżej, tylko liście
5 g
ząbki czosnku
1 - 2
oliwy z oliwek
30 g
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 łyżki
musztardy
1 łyżka
soli
½ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki
wody
1000 g
bobu, świeżego
500 g
pomidorków cherry przekrojonych na pół
12
mini kolb kukurydzy, konserwowych przekrojonych na pół
12

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 128.2 kcal / 536.7 kJ

Białko 6.8 g

Tłuszcz 5.5 g

Węglowodany 15.3 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Sód 95 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SEZON GRILLOWY 10 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe

Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe

50 min

Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim

Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim

55 min

Tabbouleh z bobem

Tabbouleh z bobem

50 min

Gotowanie na parze bobu (1000 g)

Gotowanie na parze bobu (1000 g)

30 min

Gotowanie na parze bobu (300-500 g)

Gotowanie na parze bobu (300-500 g)

25 min

Sałatka z burakami i gruszką

Sałatka z burakami i gruszką

25 min

Fasolka szparagowa z curry

Fasolka szparagowa z curry

45 min

Sałatka z botwiny z malinowym winegretem

Sałatka z botwiny z malinowym winegretem

15 min

Hummus z bobu

Hummus z bobu

1 godz.

Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym

Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym

1 godz.

Sałatka z białych szparagów

Sałatka z białych szparagów

3 godz.

Ratatouille z bobem

Ratatouille z bobem

1 godz.