Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Boliwijski pilaw ryżowy
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
6 porcji
Składniki
-
250 g marchewki pokrojonej w paski (0,5 x 5 cm)
-
3 łyżki oleju rzepakowego3 łyżki oleju kokosowego płynnego
-
2 ząbki czosnku posiekane
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu, mielonego
-
2 łyżki liści szałwii, świeżych
-
2 łyżki oregano, świeżego tylko liście
-
3 łyżki mięty, świeżej tylko liście
-
1000 g wody
-
250 g mieszanki ryżu białego i dzikiego
-
100 g komosy ryżowej (quinoa)
-
60 g cebuli szalotki, pokrojonej na pół60 g cebuli dymki przekrojonej na pół
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
-
1 - 2 limonki ekologiczne, bez białych błonek, otarta skórka i sok
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
624.9 mg
Białko
9.9 g
Kalorie
1314 kJ /
314.1 kcal
Tłuszcz
8.9 g
Błonnik
7.8 g
Tłuszcz nasycony
6.3 g
Węglowodany
52.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
AMERYKA POŁUDNIOWA
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Sałatka w indyjskim stylu
2 godz.
Sałatka z kaszy quinoa
40 min
Kotleciki ryżowe
45 min
Wegański ser
6 godz. 40 min
Crumble po indyjsku
1 godz. 20 min
Nasi goreng wegetariański
45 min
Sałatka meksykańska
1 godz. 15 min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1 godz. 10 min
Peruwiańskie quinotto
35 min
Carimañolas z mięsem i serem
3 godz. 5 min
Jambalaya
1 godz.
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14 godz.