
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 cukinie (130 g każda)
- 2 bakłażany (400 g każdy)
- 2 białe cebule (120 g każda)
- 500 g wody
- 10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- 100 g bułki tartej
- 10 liści bazylii, świeżych
- 1 jajko
- 20 g mleka
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczyptę pieprzu czarnego, mielonego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 252.6 kcal / 1056.8 kJ
- Białko
- 9.8 g
- Tłuszcz
- 6.1 g
- Węglowodany
- 43.5 g
- Błonnik
- 11.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Sód
- 514.3 mg
Alternatywne przepisy
Farfalle z pomidorami i karmelizowanym fenkułem
55 min
Zupa marchewkowa z imbirem
50 min
Tarta jabłkowa
1 godz.
Sałatka z makaronu z pstrągiem i warzywami
45 min
Sos pomarańczowy curry
5 min
Tagliatelle z marchewki i cukinii
35 min
Flan karmelowy
3 godz.
Ryż z pomidorami
30 min
Purée warzywne
45 min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50 min
Surówka z mieszanych warzyw
10 min
Makaron w sosie pomidorowym
30 min