Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g de trigo sarraceno en grano
- 125 g de avellanas
- 80 g de miel
- 50 g de aceite de coco
- 25 g de cacao puro en polvo
- 300 g de copos de avena
- 50 g de bayas goji
- Wartości odżywcze
- na 12 raciones
- Kalorie
- 15181.6 kJ / 3632 kcal
- Białko
- 103 g
- Węglowodany
- 472.8 g
- Tłuszcz
- 156.6 g
- Błonnik
- 66.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Gomasio con alga nori
5 min
Granola
45min
Tostas de pan esenio de 3 sabores
72 godz.
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40min
Granola sin gluten
1h 10min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1h
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45min
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35 Min
Bebida de avellanas
8 Std. 10 Min
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3h
Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)
30min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5 min