Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 chorrito de aceite
- 150 g de garbanzos secos
- 500 g de zanahoria en trozos de 2 cm
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de hierbas provenzales secas
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 6 - 8 cucharadas de tomate frito estilo casero
- 1 calabacín en láminas muy finas
- 1 cebolleta tierna en rodajas muy finas
- 250 g de mozzarella rallada
- 50 - 80 g de aceitunas verdes sin hueso
- 1 cucharadita de orégano seco
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1085 kJ / 259 kcal
- Białko
- 14.9 g
- Węglowodany
- 21.9 g
- Tłuszcz
- 12.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.9 g
- Błonnik
- 7.3 g
- Sód
- 828.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)
30 min
Pizza tropical sin gluten
1 godz.
Piadinas sin gluten
45 min
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3h
Focaccia al romero (sin gluten)
1h 40min
Pizza con masa de harina de arroz (sin gluten)
1 godz. 20 min
Pizza de gorgonzola, jamón y patata (sin gluten)
2 Std. 50 Min
Hamburguesas de batata y espinacas
30 min
Preparación de harinas sin gluten
5 Min
Pizza sin gluten en sartén
30 min
Pan de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)
8 godz.
Pizza "de la pizzería" sin gluten
2 Std. 50 Min