Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g unsalted butter, diced
- 150 g celery stalks, cut in pieces (6 cm)
- 100 g onions, quartered
- ½ green pepper, cut in pieces
- 200 g condensed cream of mushroom soup, tinned
- 200 g water
-
350
g cooked, peeled prawns
lub 350 g crayfish tails, cooked - 400 g white long grain rice, cooked (cooked weight), warm
- 2 Tbsp fresh parsley leaves, chopped, plus extra for garnishing
- ¼ tsp cayenne pepper, or to taste
- ¼ tsp fine sea salt, or to taste
- ¼ tsp ground black pepper, or to taste
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1601 kJ / 382 kcal
- Białko
- 21 g
- Węglowodany
- 37 g
- Tłuszcz
- 16 g
Alternatywne przepisy
Beef-Ragout with Macaroni
30min
Tomato and Haddock Rice
50p
Tomato and Basil Chicken Stew
35p
Herby Steaks with French Potato Salad
45p
Brodet (Fish stew)
1óra 15p
Fish Tacos
45p
Shrimp Yakisoba
35p
Creamed Cod
45p
Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach
30min
Dahi Wali Macchi (Haddock Baked in Yoghurt)
50p
Marmitako (Spanish Tuna Stew)
30min
Rice with Duck
1h 5 min