Wersje kompatybilne
Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g oil
- 1 tsp ground turmeric
- 1 tsp sweet paprika
- 1 ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- 600 g water
- 2 fresh salmon fillets, skinless (approx. 250 g)
- 200 g broccoli florets
- 80 g couscous
- 1 shallot, halved
- 1 ½ tsp honey
- 1 ½ tsp mustard
- 1 tsp cornflour
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2243 kJ / 536 kcal
- Białko
- 34 g
- Węglowodany
- 39 g
- Tłuszcz
- 25 g
- Błonnik
- 6.3 g
Alternatywne przepisy
Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach
30min
Salmon Farfalle with Pesto
45min
Chicken Tagine
25min
Breast of Chicken in Pizzaiola Sauce
30min
Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers
45min
Brussels Sprouts with Chestnuts and Pancetta
35min
Veracruz Fish
30min
Balsamic Salmon and Courgette Noodles
25min
Cajun Chicken and Sweet Potato Mash
25min
Smoked Salmon and Courgette Pasta
35min
Sea Bass with Raisins and Pine Nuts
45min
Salmon and Potato Bake with Dill
1h 15min