Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Salad
- 30 g olive oil
- 1 garlic clove
- 1 Tbsp mustard seeds, brown
- 30 g water
- 270 g mangetout
- 300 g large raw prawns, peeled
Dressing
- 80 g watercress
- 150 g cucumber, thinly sliced (2 mm)
- 10 g honey
- 15 g lemon juice
- 100 g olive oil
- ½ tsp fine sea salt
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1681 kJ / 402 kcal
- Białko
- 16.4 g
- Węglowodany
- 6.8 g
- Tłuszcz
- 34.4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne
35 Min
Brodet (Fish stew)
1 Std. 15 Min
Mexican Turkey Chilli
40min
Cashew Nut Prawn Stir-Fry
40min
Steamed Thai-style fish cakes
45min
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50min
Chicken Tagine with Prunes, Figs and Honey
45min
Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach
30 Min
Steamed Garlic Prawns
30 Min
Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper
30 Min
Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce
1 Std.
Fish with Mixed Pepper Couscous
40min