Wersje kompatybilne
Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Cardamom and Cinnamon Drizzle
- 60 g maple syrup
- 3 tsp ground cinnamon
- 1 tsp ground cardamom
Porridge
- 1000 g coconut water
- 100 g amaranth grains
- 80 g quinoa grains
- 90 g pinhead oats
- 80 g millet grains
- 40 g linseeds
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1211 kJ / 289 kcal
- Białko
- 8.3 g
- Węglowodany
- 50.8 g
- Tłuszcz
- 5.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 min
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1 Std. 35 Min
Sugar Free Banana Bread
1u. 15min
Broad Bean and Chickpea Falafels
50 min
Sweet Potato and Spinach Cakes
30min
Spinach and Carrot Muffins
1h
Vegetable Oat Bake
1u. 15min
Plant Candy Bar Bites
1h 50min
Banana and Rye Breakfast Flatbreads
1 Std. 35 Min
Carob Porridge with Linseed and Date Milk
25min
Chocolate Quinoa Porridge
25min
Buckwheat Porridge
25min