Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

3.9 148 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 porcji

Składniki

150 g mieszanki młodych sałat
400 g białej fasoli, dużej, z puszki odsączonej z zalewy
100 g wędzonego łososia pokrojonego na 2-3 cm kawałki
120 g cebuli dymki przekrojonej na pół
100 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
1 pomidor pokrojony w ćwiartki (ok. 120 g)
1 ząbek czosnku
3 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
100 g oliwy z oliwek
30 g białego octu winnego
1 łyżeczka soli
wędzony łosoś pokrojony na 2-3 cm kawałki

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 9.3 g

Kalorie 1084 kJ / 259 kcal

Tłuszcz 18.3 g

Błonnik 4.3 g

Węglowodany 13.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SAŁATKI I DRESSINGI 13 Przepisów
Polska

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Sałatka meksykańska

1 godz. 15 min

Śledzie w kożuchu

1 godz.

Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem

1 godz.

Sałatka z fasolką szparagową i serem feta

1 godz.

Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką

55 min

Sałatka z grejpfrutem i szparagami

30 min

Krakersy z pastą jajeczną i łososiem

55 min

Sałatka z szynką, serem i awokado

15 min

Sałatka z serem

5 min

Sałatka śródziemnomorska z kuskusem

50 min

Sałatka ziemniaczana

50 godz.

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

45 min