Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta

Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta

4.7 291 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
4 porcje

Składniki

  • żytniego chleba gruboziarnistego na zakwasie, lekko czerstwego, bez skórki, pokrojonego na kawałki
    200 g
  • schabu wieprzowego po ok. 150 g każdy
    4 plastry
  • soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
    ½ łyżeczki
  • koperku, świeżego tylko liście
    5 g
  • zielone cebulki ze szczypiorkiem tylko białe części, przekrojone na pół
    2
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    60 g
  • białej kapusty młodej, pokrojonej na kawałki
    500 g
  • wody
    400 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczkę
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • białego octu winnego
    1 łyżka
  • ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
    800 g
  • olej rzepakowy do smażenia
    smalec, do smażenia
  • mąki pszennej plus dodatkowa ilość do panierowania
    10 g
  • jajko roztrzepane, do panierowania
    1
  • masła
    20 g

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 817.2 kcal / 3418.9 kJ
Białko 41.6 g
Tłuszcz 41.2 g
Węglowodany 70.7 g
Błonnik 11.2 g
Tłuszcz nasycony 11 g
Sód 736 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...