
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pasta jajeczna
- 50 g cebuli przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 5 jajek ugotowanych na twardo pokrojonych na kawałki
- 20 g bułki tartej
- 40 g majonezu
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Pasta z zielonego groszku
- 400 g wody
- 240 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
- 120 g ziaren słonecznika
- 15 g liści bazylii, świeżych
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka soli
Przygotowanie krakersów
- 200 g wędzonego łososia pokrojonego w ok. 3 cm paski
- 40 krakersów solonych
- serek śmietankowy chrzanowy, do dekoracji
-
rzeżucha do dekoracji
lub kiełki lucerny do dekoracji
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 66.7 kcal / 278.9 kJ
- Białko
- 2.8 g
- Tłuszcz
- 4.5 g
- Węglowodany
- 4 g
- Błonnik
- 0.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.7 g
- Sód
- 161 mg