Przejdź do głównej treści Szukaj
Wiosenna surówka

Wiosenna surówka
4.7 407 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
4 porcje
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 10 g koperku, świeżego tylko liście
  • ½ - 1 ząbek czosnku
  • 80 - 100 g rzodkiewki, czerwone przekrojonej na pół
  • 150 g ogórka pokrojonego na kawałki
  • 5 - 6 liści sałaty masłowej pokrojonej na 2 cm kawałki
  • 10 g szczypiorku, świeżego drobno posiekanego
  • 180 - 200 g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 2.9 g
Kalorie 193.8 kJ / 46.3 kcal
Tłuszcz 1.1 g
Błonnik 1.2 g
Węglowodany 7.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SEZONOWE SAŁATKI 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Gotowanie dużej porcji ziemniaków (z osłoną noża miksującego)

4.5(120)

40 Min

Śledzie w kożuchu

4.1(429)

1 Std.

Zupa jarzynowa, roladki drobiowe i warzywa na parze

4.5(219)

1 Std. 20 Min

Klops z papryką i jajkiem

4.7(453)

1 Std. 40 Min

Pulpety z jajkami przepiórczymi w sosie pieczarkowym

4.6(211)

1 Std. 20 Min

Rolady wołowe z boczkiem i ogórkami kiszonymi

4.3(302)

2 Std. 10 Min

Sos śmietanowo-porowy

4.3(212)

30 Min

Ryba po kaszubsku

4.4(402)

30 Min

Polędwica wieprzowa z kapustą kiszoną i purée ziemniaczanym

4.3(764)

1 Std. 10 Min

Ziemniaki z sosem jogurtowym

4.7(343)

40 Min

Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta

4.7(325)

1 Std. 45 Min

Mięsne medaliony z mięsa mielonego z sosem koperkowym

4.6(687)

1 Std. 50 Min