Barbecue Beanburger Sliders

Barbecue Beanburger Sliders

3.3 7 rating

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 50 min

12 pieces

Składniki

Sliders

water
1000 g
quinoa
60 g
walnut halves
60 g
garlic clove
1
red onions quartered
170 g
olive oil plus extra for brushing
10 g
tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tinned black beans rinsed, drained (drained weight)
100 g
chilli powder to taste
½ - 1 Tbsp
fine sea salt
¾ tsp
ground black pepper
¼ tsp

Barbecue Sauce

garlic clove
1
tomato ketchup
120 g
soft dark brown sugar
2 Tbsp
Worcestershire sauce (see tip)
2 Tbsp
cider vinegar
1 Tbsp
chilli sauce (e.g. Tabasco®)
1 dash
mustard powder
¼ tsp
fine sea salt
¼ tsp
slider buns
12

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 piece

Białko 4.2 g

Kalorie 543 kJ / 130 kcal

Tłuszcz 5.2 g

Węglowodany 14.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Happy Father's Day 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

World Cup Winners 9 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Butterbean and Feta Burgers

Butterbean and Feta Burgers

1 Std. 30 Min

Quick Falafel

Quick Falafel

30 Min

Sweet Potato and Spinach Cakes

Sweet Potato and Spinach Cakes

30 Min

Bean Burgers with Pistou and Slaw

Bean Burgers with Pistou and Slaw

1 Std. 30 Min

Vegetable Stroganoff

Vegetable Stroganoff

30 Min

Vegan Burger

Vegan Burger

5 Std.

Broad Bean and Chickpea Falafels

Broad Bean and Chickpea Falafels

50 Min

Tex-Mex Jacket Potatoes

Tex-Mex Jacket Potatoes

9 Std. 25 Min

Beetroot and Halloumi Burgers

Beetroot and Halloumi Burgers

1 Std.

Vegan Coconut Cake

Vegan Coconut Cake

50 Min

BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw

BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw

40 Min

Red Pepper Houmous

Red Pepper Houmous

5 Min