Przejdź do głównej treści Szukaj
Barbecue Beanburger Sliders

Barbecue Beanburger Sliders
3.3 7 rating
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 50 min
12 pieces
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Sliders
  • water
    1000 g
  • quinoa
    60 g
  • walnut halves
    60 g
  • garlic clove
    1
  • red onions quartered
    170 g
  • olive oil plus extra for brushing
    10 g
  • tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • tinned black beans rinsed, drained (drained weight)
    100 g
  • chilli powder to taste
    ½ - 1 Tbsp
  • fine sea salt
    ¾ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
Barbecue Sauce
  • garlic clove
    1
  • tomato ketchup
    120 g
  • soft dark brown sugar
    2 Tbsp
  • Worcestershire sauce (see tip)
    2 Tbsp
  • cider vinegar
    1 Tbsp
  • chilli sauce (e.g. Tabasco®)
    1 dash
  • mustard powder
    ¼ tsp
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • slider buns
    12

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 piece

Białko 4.2 g
Kalorie 543 kJ / 130 kcal
Tłuszcz 5.2 g
Węglowodany 14.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Happy Father's Day 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia
World Cup Winners 9 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Mini Falafel with Beetroot Houmous

Mini Falafel with Beetroot Houmous

4.2(54)

20 min

Cashew, Mushroom and Chestnut Sausages with Root Veg Mash and Chilli Sauce

Cashew, Mushroom and Chestnut Sausages with Root Veg Mash and Chilli Sauce

4.1(25)

1 godz. 30 min

Nut Balls with Tomato Sauce

Nut Balls with Tomato Sauce

4.2(66)

50 min

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

4.3(6)

4 godz. 5 min

Butterbean and Feta Burgers

Butterbean and Feta Burgers

4.7(138)

1 godz. 30 min

Quick Falafel

Quick Falafel

3.7(109)

30 min

BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw

BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw

4.2(138)

40 min

Bean Burgers with Pistou and Slaw

Bean Burgers with Pistou and Slaw

4.5(44)

1 godz. 30 min

Cauliflower and Black Bean Balls

Cauliflower and Black Bean Balls

2.4(16)

1 godz. 10 min

Buckwheat and Cacao Granola

Buckwheat and Cacao Granola

4.2(9)

2 godz. 35 min

Vegan Bean Burgers

Vegan Bean Burgers

4.2(92)

1 godz. 20 min

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip

4.2(45)

1 godz. 30 min