Urządzenia i Akcesoria
Barbecue Beanburger Sliders
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 50 min
12 pieces
Składniki
Sliders
-
water1000 g
-
quinoa60 g
-
walnut halves60 g
-
garlic clove1
-
red onions quartered170 g
-
olive oil plus extra for brushing10 g
-
tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tinned black beans rinsed, drained (drained weight)100 g
-
chilli powder to taste½ - 1 Tbsp
-
fine sea salt¾ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
Barbecue Sauce
-
garlic clove1
-
tomato ketchup120 g
-
soft dark brown sugar2 Tbsp
-
Worcestershire sauce (see tip)2 Tbsp
-
cider vinegar1 Tbsp
-
chilli sauce (e.g. Tabasco®)1 dash
-
mustard powder¼ tsp
-
fine sea salt¼ tsp
-
slider buns12
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 piece
Białko
4.2 g
Kalorie
543 kJ /
130 kcal
Tłuszcz
5.2 g
Węglowodany
14.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Vegetable Stroganoff
30 min
Pasta with Hearty Vegetable Sauce
30 min
Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip
50 min
Seitan Roulade with Cranberry Stuffing and Vegan Gravy
1 godz. 5 min
Vegetable pasta sauce
40 min
Amaranth and Chickpea Patties
1 godz. 30 min
Banana Ice Cream with Peanut Butter and Chocolate
9 godz. 10 min
Vegan Bean Burgers
1 godz. 20 min
Vegan Mushroom and Spinach Lasagne
2 godz. 15 min
Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip
50 min
Beetroot and Kale Pizza
2 godz.
Quick Falafel
30 min