Green Smoothie

Green Smoothie

4.5 10 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 glasses

Składniki

cucumber cut in pieces
150 g
fresh spinach leaves
60 g
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon peeled, white pith and pips removed, quartered
1
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
1 cm
fine sea salt (opcjonalnie)
¼ tsp
orange (approx. 100 g), peeled, white pith and pips removed, quartered
1
apple (approx. 100 g), cored, quartered
1
ice cubes to taste
50 - 100 g
water to taste
50 - 100 g
coconut water

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Białko 1 g

Kalorie 173 kJ / 41 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The Basic Cookbook 2018 174 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Pear and Cucumber Smoothie

10 Min

Fruit Nectar

10 Min

Apple Punch

30 Min

Lemon Slush

10 Min

Matcha Yoghurt with Simple Granola and Grapefruit

25 Min

Exotic Smoothie

5 Min

Green Smoothie

5 Min

Mango and cayenne juice

10 Min

Fennel digestive

10 Min

Acidic Juice

5 Min

St Patrick's Day Smoothie

5 Min

Carrot and Pineapple Smoothie

10 Min