Przejdź do głównej treści Szukaj
Green Smoothie

Green Smoothie
4.2 11 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
4 glasses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • cucumber cut in pieces
    150 g
  • fresh spinach leaves
    60 g
  • fresh parsley leaves only
    3 sprigs
  • fresh mint leaves only
    3 sprigs
  • lemon peeled, white pith and pips removed, quartered
    1
  • fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
    1 cm
  • fine sea salt (opcjonalnie)
    ¼ tsp
  • orange (approx. 100 g), peeled, white pith and pips removed, quartered
    1
  • apple (approx. 100 g), cored, quartered
    1
  • ice cubes to taste
    50 - 100 g
  • water to taste
    50 - 100 g
    coconut water

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Białko 1 g
Kalorie 173 kJ / 41 kcal
Tłuszcz 0 g
Błonnik 1.9 g
Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The Basic Cookbook 2018 174 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Beginner's Fruity Green Smoothie

4.7(13)

10 min

Spaghetti Arrabiata with Tuna

4.7(59)

30 min

Creamy Tomato Soup

3.0(4)

40 min

Stuffed vegetables

3.9(10)

1 godz. 5 min

Stuffed peppers with rice and tomato sauce

3.7(16)

1 godz.

Chicken with creamy vegetable sauce

4.5(122)

50 min

Jacket Potato Mice

4.3(8)

1 godz. 20 min

Chickpea Soup with Spinach

4.4(77)

40 min

Spiced Moroccan Lentil Soup

4.5(87)

40 min

Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce

4.6(45)

45 min

Steamed turbot and mixed vegetable parcels

4.5(11)

1 godz. 15 min

Raw Beetroot Soup

4.1(21)

5 min