Green Smoothie

Green Smoothie

4.2 11 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 glasses

Składniki

cucumber cut in pieces
150 g
fresh spinach leaves
60 g
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon peeled, white pith and pips removed, quartered
1
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
1 cm
fine sea salt (opcjonalnie)
¼ tsp
orange (approx. 100 g), peeled, white pith and pips removed, quartered
1
apple (approx. 100 g), cored, quartered
1
ice cubes to taste
50 - 100 g
water to taste
50 - 100 g
coconut water

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Białko 1 g

Kalorie 173 kJ / 41 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The Basic Cookbook 2018 174 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Beginner's Fruity Green Smoothie

10min.

Creamy Tomato Soup

40min.

Stuffed vegetables

1hod. 5min.

Stuffed peppers with rice and tomato sauce

1hod.

Steamed turbot and mixed vegetable parcels

1hod. 15min.

Pilau Rice

40min.

Jacket Potato Mice

1hod. 20min.

Spinach and Potato Soup with Savoury Egg Custard

45min.

Raw Beetroot Soup

5min.

Spiced Moroccan Lentil Soup

40min.

Chickpea Soup with Spinach

40min.

Pomegranate Smoothie Bowl

5min.