Boulettes de poisson sauce menthe-coco

Boulettes de poisson sauce menthe-coco

4.4 63 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

5 feuilles de laitue
80 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
1 c. à café d'huile d'olive
1 citron vert non traité zeste et jus
10 brins de coriandre fraîche
400 g de filets de poisson blanc type lieu noir, coupé en morceaux
2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de piment en poudre
900 g d'eau
250 g de riz basmati
160 g de lait de coco
20 feuilles de menthe fraîche

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 25.5 g

Kalorie 2097 kJ / 501 kcal

Tłuszcz 18.5 g

Błonnik 3.8 g

Węglowodany 57.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Blog & co - Yummix Vol. I 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tartine végétarienne

40 min

Minibrochettes de thon parfumé, crudités et houmous

45 min

Gnocchi de ricotta, sauce à l'artichaut

1 godz.

Curry de banane plantain

35 min

Nouilles à la sauce tomate et boulettes d'aubergine aux graines de chia

1 godz. 45 min

Méli-mélo de légumes et son œuf poché

30 min

Moqueca de poisson à la farofa

50 min

Salade de crudités à la thaïe

15 min

Soupe de riz asiatique, façon porridge

40 min

Salade au quinoa, raisin et fromage

45 min

Bouchées à la reine au tofu fumé

1 godz.

Rouleaux de printemps aux légumes et curry

40 min