Salada de massa com grão e curgete

Salada de massa com grão e curgete

4.2 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

4 doses

Składniki

água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
macarronete com vegetais
350 g
azeite
50 g
dentes de alho
2
manjericão mais folhas q.b. p/ guarnecer
5 g
salsa
5 g
hortelã
5 g
orégãos frescos
5 g
2 c. chá de orégãos
curgete cortada em cubos
500 g
grão-de-bico cozido escorrido
250 g
agrião
100 g
sementes de girassol torradas
40 g
lima (raspa e sumo)
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1074.1 mg

Białko 20.5 g

Kalorie 2579.5 kJ / 616.5 kcal

Tłuszcz 20.7 g

Błonnik 16.7 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Węglowodany 89.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista julho 2018 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Cuscuz com legumes

15 min

Salada das caraíbas

30 min

Salada de legumes com bolinhas de queijo

45 min

Salada de grão e tomate com molho de hortelã

10 min

Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão

45 min

Penne mediterrânico

50 min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 min

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30 min

Salada de quinoa com feijão-preto

20 min

Salada de beterraba, batata e ovo mole

40 min

Cuscuz de Legumes

25 min

Fusilli com legumes e nozes

40 min