Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos

Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos

4.6 12 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 vasos

Składniki

  • 200 g de uvas rojas sin semillas
  • 120 g de lombarda en trozos
  • 125 g de arándanos frescos
  • 2 peras maduras peladas, sin pepitas, en trozos (aprox. 200 g)
  • 5 g de raíz de jengibre fresca (opcjonalnie)
  • 1 tallo de apio en trozos (aprox. 20 g)
  • 30 g de zumo de limón recién exprimido
  • 1 pellizco de sal
  • 200 g de agua
  • 100 g de cubitos de hielo

Wartości odżywcze na 1 vaso

Kalorie 76 kcal / 319 kJ
Białko 1.2 g
Tłuszcz 0.2 g
Węglowodany 17.3 g
Błonnik 3.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...