Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 350 g de espaguetis integrales
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 20 g de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)
- 2 dientes de ajo
- 320 - 350 g de aguacate maduro
- 30 g de zumo de lima
- 30 g de aceite de oliva
- 100 g de caldo de verduras
- 150 g de tomates cherry en mitades
- 100 g de maíz en conserva (escurrido)
- 50 g de queso parmesano rallado
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 2385 kJ / 571 kcal
- Białko
- 19.7 g
- Węglowodany
- 73.1 g
- Tłuszcz
- 24.3 g
- Błonnik
- 10.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos
30min
Penne rigate con setas para dos
25 Min
Fusilli con guisantes, habas y verduras de primavera
35 Min
Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas
30min
Pasta integral con verduras y queso fresco
35 Min
Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces
20 Min
Pasta con champiñones y nata
30min
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30min
Pasta integral con salsa de pimientos y almendras
50min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15 min
Ensalada de quinoa con verduras y hierbas
30min
Pasta con pesto de aguacate y nueces
15 min