Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 raciones
Składniki
-
100 g de puerro cortado en rodajas
-
20 g de mantequilla salada
-
200 g de caldo de ave
-
1 pellizco de hebras de azafrán
-
200 g de calabacín cortado en juliana
-
150 g ramilletes de brócoli
-
1 cucharadita de aceite para engrasar la bandeja Varoma
-
800 g de filetes de lenguado salpimentados
-
100 g de yogur griego
-
1 pellizco de pimienta molida
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
33.79 g
Kalorie
1032 kJ /
246 kcal
Tłuszcz
10.56 g
Błonnik
2.32 g
Węglowodany
4.18 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Blanca Navidad
20 Przepisów
Hiszpania
Hiszpania
Może spodoba Ci się również...
Lubina con pisto en salsa de puerro
50 min
Lenguado al vapor con verduritas para dos
30 min
Rape en salsa de puerros al azafrán
40 min
Rape al vapor con salsa verde
20 min
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 min
Gallo con salsa de pimientos
30 min
Lenguado al vapor con salsa de naranja a las finas hierbas
45 min
Salmón con puré de manzana y coles de bruselas
30 min
Merluza al vapor de almejas
30 min
Bacalao fresco con espárragos y huevos poché
35 min
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25 min
Merluza con gambas en salsa de puerros
30 min