Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Sopa harira con pollo
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 25 min
4 raciones
Składniki
-
10 ramitas de cilantro fresco en trozos
-
150 g de puerro en trozos
-
120 g de apio en trozos
-
100 g de zanahoria en trozos
-
30 g de aceite de oliva (y algo más para servir)
-
2 cucharaditas de comino molido
-
1 ½ - 2 cucharaditas de semillas de cilantro molidas (al gusto)
-
2 cucharaditas de canela molida
-
2 cucharaditas de cúrcuma molida
-
2 - 3 cucharadas de salsa harissa (al gusto)
-
800 g de tomate troceado en conserva
-
2 pastillas de caldo de pollo
-
85 g de lentejas pardinas (puestas a remojo durante 30 minutos)
-
1 cucharada de azúcar moreno
-
500 g de agua
-
4 contramuslos de pollo sin piel ni hueso (aprox. 400 g) en trozos de 2 cm
-
10 g de zumo de limón
-
200 g de yogur natural
-
8 rebanadas de pan
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
776.2 mg
Białko
45 g
Kalorie
2868 kJ /
685 kcal
Tłuszcz
28.8 g
Błonnik
12.4 g
Tłuszcz nasycony
7 g
Węglowodany
69.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Ensalada marroquí de berenjenas (zaalouk)
55 min
Curry verde tailandés de pollo (Kaeng khiao waan) - Tailandia
45 min
Sopa de pollo y leche de coco (Tom kha kai) - Tailandia
45 min
Cuscús con pollo, cordero y salchichas especiadas
1 godz. 10 min
Cuscús de cordero
1 godz. 5 min
Curry de pollo ceilandés (Koththu roti) - Sri Lanka
1 godz. 20 min
Arroz kashmiri - India
30 min
Chili de carne con muffins de maíz
1 godz.
Lentejas al curry con pollo y manzana
40 min
Cuscús marroquí de pollo con limón y aceitunas
45 min
Pollo al estilo marroquí con cuscús (Melilla)
30 min
Cuscús marroquí
1 godz.