和風味噌南瓜燉飯

和風味噌南瓜燉飯

3.5 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

2 人份

Składniki

紅味噌
30 克
水
150 克
洋蔥，切塊
50 克
奶油
20 克
義大利米(任一種類) (約15-16分鐘烹煮時間)
100 克
南瓜去皮、切塊
150 克
牛奶
150 克
綠蘆筍，去皮、切丁
5 根
鴻喜菇，剝散、去根部
40 克
鹽
¼ 茶匙
帕瑪森起士粉，可多備一些裝飾用
10 克

Wartości odżywcze na 1 人份

Kalorie 422 kcal / 1757.5 kJ

Białko 13 g

Tłuszcz 15 g

Węglowodany 65.5 g

Błonnik 4.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

輕鬆學做燉飯 11 Przepisów
Tajwan

Możesz także polubić...

素高麗菜飯

素高麗菜飯

1 godz.

奶油花枝燉飯

奶油花枝燉飯

35 min

咖哩南瓜義大利麵

咖哩南瓜義大利麵

1 godz. 5 min

義式蔬菜烘蛋

義式蔬菜烘蛋

45 min

山居栗子芝麻燉飯

山居栗子芝麻燉飯

50 min

台式南瓜燉飯

台式南瓜燉飯

50 min

芋頭櫻花蝦鹹粥

芋頭櫻花蝦鹹粥

40 min

春季野菜炊飯

春季野菜炊飯

55 min

蕃茄燉飯

蕃茄燉飯

30 min

鮮蔬燉飯

鮮蔬燉飯

40 min

白醬野菇燕麥燉飯

白醬野菇燕麥燉飯

2 godz. 50 min

家常玉米濃湯

家常玉米濃湯

45 min