Three Course Meal (Multigrain Rice, Cod And Kai Lan)

Three Course Meal (Multigrain Rice, Cod And Kai Lan)

4.9 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 portions

Składniki

Steamed cod fish

cod fillets (approx. 200 g)
1
fresh ginger cut in thin slices
10 g
spring onions cut in 4 cm pieces
2 sprigs
toasted sesame oil
1 tsp
light soy sauce
1 tsp
glutinous rice wine (opcjonalnie)
1 tbsp

Rice and kai lan

water
1070 g
white Jasmine rice rinsed
300 g
multigrain rice rinsed
30 g
baby kai lan rinsed
200 g
light soy sauce
2 tbsp
toasted sesame oil
1 tsp
Chinese rice wine (Shaoxing Hua Tiao) (opcjonalnie)
½ tsp
chicken stock powder homemade or store-bought
½ tsp
hot water
3 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1042 mg

Białko 73 g

Kalorie 4140 kJ / 989 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 137 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nourishing Confinement Food 15 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Collagen Soup Broth

8 h 25 min

Three-in-One Meal (Rice, Steamed Egg and Dang Gui Chicken)

1 h 30 min

Taiwanese Traditional Meat Floss

1 h 40 min

Green Chillies With Pork Belly

25 min

Salted Vegetables Duck Soup

2 h 5 min

Mapo tofu

15 min

Stir fried prawns with dragon well tea (Longjing tea prawns)

4 h 10 min

Spring onion pork ribs

1 h

Summer seafood soup

45 min

Green Papaya Fish Soup

2 h 15 min

Sesame Chicken Mee Sua

40 min

Kimchi Tofu Soup

35 min