Przejdź do głównej treści Szukaj
Three Course Meal (Multigrain Rice, Cod And Kai Lan)

Three Course Meal (Multigrain Rice, Cod And Kai Lan)
4.8 6 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
2 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Steamed cod fish
  • cod fillets (approx. 200 g)
    1
  • fresh ginger cut in thin slices
    10 g
  • spring onions cut in 4 cm pieces
    2 sprigs
  • toasted sesame oil
    1 tsp
  • light soy sauce
    1 tsp
  • glutinous rice wine (opcjonalnie)
    1 tbsp
Rice and kai lan
  • water
    1070 g
  • white Jasmine rice rinsed
    300 g
  • multigrain rice rinsed
    30 g
  • baby kai lan rinsed
    200 g
  • light soy sauce
    2 tbsp
  • toasted sesame oil
    1 tsp
  • Chinese rice wine (Shaoxing Hua Tiao) (opcjonalnie)
    ½ tsp
  • chicken stock powder homemade or store-bought
    ½ tsp
  • hot water
    3 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1042 mg
Białko 73 g
Kalorie 4140 kJ / 989 kcal
Tłuszcz 12 g
Błonnik 7 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Węglowodany 137 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nourishing Confinement Food 15 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Garlic Clams Hotpot

5.0(3)

30min

Stir Fried Broccoli with Carrot

4.3(59)

15min

Kopitiam Style Soft Boiled Eggs

3.6(92)

15min

Green Chillies With Pork Belly

4.8(27)

25min

Kacang Botol Goreng Bercili (Stir Fried Four Angled Bean With Chilli)

4.7(27)

15min

Hand Ripped Cabbage

4.7(167)

20min

Moonlight Over the Lotus Pond (Stir Fried Vegetable Mix with Prawns)

5.0(5)

30min

Stir Fried French Beans

4.0(18)

15min

Stir Fried Prawns with Soy Sauce

4.3(18)

35min

Bitter Gourd Salted Vege Soup

4.4(8)

1h 15min

Steamed Chicken With Green Ginger Sauce

4.7(18)

45min

Teochew Seafood Porridge

4.6(28)

45min