Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g de poivron rouge, en lanières
- 150 g de poivron vert, en lanières
- 300 g d'oignons, coupé en quatre
- 300 g de courgettes, avec la peau, coupée en rondelles (2 cm)
- 100 g d'huile d'olive extra vierge
- 500 g de tomates, concassées (fraîches ou en boîte)
- 1 c. à café de sel
- 1 pincée de poivre
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 836 kJ / 200 kcal
- Białko
- 2.71 g
- Węglowodany
- 8.78 g
- Tłuszcz
- 17.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Accompagnement à la courgette
30min
Spaghettini aux poivrons
50min
Ragoût de pois chiches aux légumes et au chorizo
45min
Ramequins aux épinards et aux œufs
35 Min
Pennette à l’espadon et aubergines au romarin
50min
Moules à la sauce tomate épicée
45min
Riz au mélange de légumes
55min
Taboulé au quinoa et au thon
40min
Champignons à l'ail
20 min
Nouilles sautées aux légumes
30min
Spaghettis à l'ail, à l'huile d'olive et au piment
30min
Sauce aux légumes pour les pâtes
40min