Riso alle verdure

Riso alle verdure

3.5 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 55 min

6 porzioni

Składniki

150 g di peperone verde finemente affettato (circa 1 peperone)
75 g di peperone rosso finemente affettato (circa ½ peperone)
250 g di funghi champignon affettati
120 g di carote finemente affettate
120 g di olio di oliva
3 spicchi di aglio
800 g di acqua
10 g di sale
350 g di riso
1 pezzetto di zenzero fresco pelato (1-2 cm)
1 gambo di sedano tagliato a pezzi
70 g di pancetta tagliata a cubetti
200 g di cipolle tagliate a metà e affettate finemente
200 g di germogli di soia freschi
100 g di salsa di soia
½ cucchiaino di curry in polvere
1 pizzico di paprica dolce
1 pizzico di pepe di Cayenna

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 10.99 g

Kalorie 1935 kJ / 463 kcal

Tłuszcz 23.56 g

Błonnik 9.33 g

Węglowodany 51.82 g

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