Frullato energetico

Frullato energetico

4.3 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 porzioni

Składniki

100 g di banana
200 g di acqua
60 g di kiwis pelati
100 g di pera a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi d'avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 3 g

Kalorie 632 kJ / 151 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il cibo degli atleti 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Burro

Burro

40 min

Frappé Banana Split

Frappé Banana Split

15 min

Pollo con asparagi e riso

Pollo con asparagi e riso

45 min

Frullato di frutta

Frullato di frutta

10 min

Frullato classico banana e fragole

Frullato classico banana e fragole

10 min

Salmone con asparagi e grano

Salmone con asparagi e grano

40 min

Involtini di verza ripieni di miglio con salsa ai funghi

Involtini di verza ripieni di miglio con salsa ai funghi

1 godz. 40 min

Bevanda disintossicante per la pelle

Bevanda disintossicante per la pelle

Brak ocen

Frappè di fragole

Frappè di fragole

5 min

Fagiolini al curry con riso

Fagiolini al curry con riso

40 min

Riso casimiro

Riso casimiro

45 min

Pudding di riso venere e mango

Pudding di riso venere e mango

8 godz. 45 min