Pudding protéiné

Pudding protéiné

4.0 1 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 6 godz. 35 min

3 portions

Składniki

50 g de pistaches décortiquées, non salées et épluchées

50 g fruits secs, décortiquées (ex. noix, amandes etc.)
20 g de sucre en poudre
250 g de lait ½ écréme
20 g de poudre de protéine (opcjonalnie)
1 feuille de gélatine trempée dans de l'eau froide pour 10-15 minutes
20 g de poudre de cacao

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 12 g

Kalorie 874 kJ / 209 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tout vitalité 10 Przepisów
Beneluks

Tout vitalité 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Mattentaarten de Geraardsbergen

Mattentaarten de Geraardsbergen

1 godz.

Gâteau au café aux pommes et aux dattes sans gluten

Gâteau au café aux pommes et aux dattes sans gluten

1 godz.

Briouats

Briouats

35 min

Salade d'œufs au curry

Salade d'œufs au curry

Brak ocen

Minipuddings au parmesan, bœuf et légumes vapeur, sauce au vin rouge

Minipuddings au parmesan, bœuf et légumes vapeur, sauce au vin rouge

Brak ocen

Temaki sushi

Temaki sushi

Brak ocen

Rouleaux d'été végétariens

Rouleaux d'été végétariens

1 godz.

Liqueur de mangues

Liqueur de mangues

25 min

Sirop de framboise fermenté

Sirop de framboise fermenté

128 godz. 10 min

Confiture de tomate et de piment rouge

Confiture de tomate et de piment rouge

1 godz. 15 min

Gianduja Choco Passion

Gianduja Choco Passion

Brak ocen

Chili non Carne

Chili non Carne

1 godz.