Pudding protéiné

Pudding protéiné

4.0 1 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 6 godz. 35 min

3 portions

Składniki

50 g de pistaches décortiquées, non salées et épluchées

50 g fruits secs, décortiquées (ex. noix, amandes etc.)
20 g de sucre en poudre
250 g de lait ½ écréme
20 g de poudre de protéine (opcjonalnie)
1 feuille de gélatine trempée dans de l'eau froide pour 10-15 minutes
20 g de poudre de cacao

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 12 g

Kalorie 874 kJ / 209 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tout vitalité 10 Przepisów
Beneluks

Tout vitalité 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

10 min

Tumis Buncis

Tumis Buncis

Brak ocen

Röstis de légumes racines

Röstis de légumes racines

Brak ocen

Rouleaux d'été végétariens

Rouleaux d'été végétariens

1 godz.

Saumon en croûte au cresson

Saumon en croûte au cresson

2 godz. 5 min

Glace skyr, vanille et framboise (allégée en matières grasses)

Glace skyr, vanille et framboise (allégée en matières grasses)

10 godz. 15 min

Smoothie agrumes-gingembre

Smoothie agrumes-gingembre

10 min

Pâtisseries méditerranéennes

Pâtisseries méditerranéennes

Brak ocen

Digestif au fenouil

Digestif au fenouil

10 min

Coupes de granola enrobées de chocolat

Coupes de granola enrobées de chocolat

1 godz. 5 min

Biscuits à la menthe et aux pépites de chocolat

Biscuits à la menthe et aux pépites de chocolat

50 min

Liqueur de baie

Liqueur de baie

30 min