Pudding protéiné

Pudding protéiné

4.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 6 godz. 35 min

3 portions

Składniki

50 g de pistaches décortiquées, non salées et épluchées

50 g fruits secs, décortiquées (ex. noix, amandes etc.)
20 g de sucre en poudre
250 g de lait ½ écréme
20 g de poudre de protéine (opcjonalnie)
1 feuille de gélatine trempée dans de l'eau froide pour 10-15 minutes
20 g de poudre de cacao

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 12 g

Kalorie 874 kJ / 209 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tout vitalité 10 Przepisów
Beneluks

Tout vitalité 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Tarte feuilletée pomme-raisin sans sucre ajouté

Brak ocen

Tarte végane aux pommes avec crumble et meringue

1 godz. 45 min

Cookies au chocolat

45 min

Pain complet, tartinade et boulettes de poulet

Brak ocen

Smoothie bowl jaune

2 godz. 20 min

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20 min

Tarte à la crème aux bananes avec croûte en gaufrette (Métrique)

1 godz. 35 min

Biscuits d'avoine sur bâtonnets

1 godz. 30 min

Meal Prep - Œufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'œuf à l'avocat, jus de légumes

1 godz. 30 min

Bouchées citronnées sur croûte sablée aux flocons d'avoine

5 godz. 15 min

Glace au yaourt à la mangue

12 godz.

Burgers au saumon

25 min