Pudding protéiné

Pudding protéiné

4.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 6 godz. 35 min

3 portions

Składniki

50 g de pistaches décortiquées, non salées et épluchées

50 g fruits secs, décortiquées (ex. noix, amandes etc.)
20 g de sucre en poudre
250 g de lait ½ écréme
20 g de poudre de protéine (opcjonalnie)
1 feuille de gélatine trempée dans de l'eau froide pour 10-15 minutes
20 g de poudre de cacao

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 12 g

Kalorie 874 kJ / 209 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tout vitalité 10 Przepisów
Beneluks

Tout vitalité 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Brak ocen

Muffins aux carottes et crumble aux noix avec le Nester

40 min

Tarte au chocolat et à la pâte de pistache

4 godz. 45 min

Pain plié aux herbes

Brak ocen

Trempette au thon

15 min

Croquettes de thon

1 godz. 30 min

Smoothie bowl rose à la betterave

10 min

Muesli croustillant

2 godz.

Temaki sushi

1 godz.

Mayonnaise à l'avocat

15 min

Biscuits aux pépites de chocolat à la poêle

40 min

Salade de chou frais

Brak ocen