Pudding protéiné

Pudding protéiné

4.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 6 godz. 35 min

3 portions

Składniki

50 g de pistaches décortiquées, non salées et épluchées

50 g fruits secs, décortiquées (ex. noix, amandes etc.)
20 g de sucre en poudre
250 g de lait ½ écréme
20 g de poudre de protéine (opcjonalnie)
1 feuille de gélatine trempée dans de l'eau froide pour 10-15 minutes
20 g de poudre de cacao

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 12 g

Kalorie 874 kJ / 209 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tout vitalité 10 Przepisów
Beneluks

Tout vitalité 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Boule d'avoine au beurre de cacahuète

30 min

Boisson Lactée au Citron

5 min

La première bouchée : Poisson, Pommes de terre, Chou-fleur et Purée de Pois

Brak ocen

Limonade crémeuse au curcuma et au gingembre

5 min

Muffins végétariens au fromage et aux noisettes

Brak ocen

Soupe végétalienne aux pleurotes

40 min

Mini cheesecakes végans

4 godz. 30 min

Boisson Pétillante au Bourbon et au Gingembre (Métrique)

5 min

Gâteau polenta, mandarine et amandes

2 godz. 35 min

Verdure printanière

10 min

Boisson Protéinée pour l'énergie

5 min

Petits pains sans gluten et sans blé

1 godz. 20 min