Urządzenia i Akcesoria
Pudding protéiné
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 6 godz. 35 min
3 portions
Składniki
-
50 g fruits secs, décortiquées (ex. noix, amandes etc.)50 g de pistaches décortiquées, non salées et épluchées
-
20 g de sucre en poudre
-
250 g de lait ½ écréme
-
20 g de poudre de protéine (opcjonalnie)
-
1 feuille de gélatine trempée dans de l'eau froide pour 10-15 minutes
-
20 g de poudre de cacao
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
12 g
Kalorie
874 kJ /
209 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
2 g
Węglowodany
14 g
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