Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

4.0 1 ocena

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 20 min

2 portions

Składniki

1 avocats mûr, en morceaux
1 pomme en morceaux
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
175 g de graines de grenade
50 g de myrtilles fraîches fraîches

50 g myrtille surgelée, décongelées
100 g de fraise fraîches

100 g de fraises surgelées, décongelées
2 c. à café de sirop de sucre roux
25 g de myrtilles fraîches

25 g de myrtilles surgelées, décongelées
1 c. à soupe de graines de potiron
1 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
½ c. à soupe de graines de chia

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 9 g

Kalorie 1940 kJ / 464 kcal

Tłuszcz 29 g

Błonnik 12.8 g

Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie Bowls 11 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10 min

Pain pitta

2 godz.

Guacamole

5 min

Gaufres de Liège sans lactose

1 godz. 30 min

Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao

10 min

Petits pain coeurs

1 godz.

Focaccia aux oignons

2 godz.

Coleslaw

10 min

Steak au Poivre

20 min

Porridge cuit au four avec myrtilles et noix

Brak ocen

Salmorejo (crème espagnole à la tomate)

10 min

Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur

45 min