Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

4.0 1 ocena

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 20 min

2 portions

Składniki

1 avocats mûr, en morceaux
1 pomme en morceaux
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
175 g de graines de grenade
50 g de myrtilles fraîches fraîches

50 g myrtille surgelée, décongelées
100 g de fraise fraîches

100 g de fraises surgelées, décongelées
2 c. à café de sirop de sucre roux
25 g de myrtilles fraîches

25 g de myrtilles surgelées, décongelées
1 c. à soupe de graines de potiron
1 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
½ c. à soupe de graines de chia

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 9 g

Kalorie 1940 kJ / 464 kcal

Tłuszcz 29 g

Błonnik 12.8 g

Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie Bowls 11 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Tarte feuilletée pomme-raisin sans sucre ajouté

Brak ocen

Rochers à la banane

15 min

Smoothie bowl jaune

2 godz. 20 min

Mojito à la grenade

10 min

Kebabs de boulettes de poulet au riz

1 godz. 40 min

Pudding protéiné

6 godz. 35 min

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10 min

Meal Prep - Œufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'œuf à l'avocat, jus de légumes

1 godz. 30 min

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15 min

Burgers au saumon

25 min

Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs

1 godz. 45 min

Jus détox pour une peau rayonnante

10 min