Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g de beurre
- 40 g de sirop de sucre roux
- 1 c. à café de bicarbonate de soude
- 30 g d'huile de pépins de raisin
- ½ c. à café de vinaigre
- 150 g de flocons de quinoa
- 100 g d'eau
- 120 g de sucre brun
- 170 g de farine à pain sans gluten (voir conseils)
- 30 g de noix de coco séchée
- Wartości odżywcze
- na 1 morceau/part
- Kalorie
- 612 kJ / 145 kcal
- Białko
- 2.8 g
- Węglowodany
- 20.1 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Błonnik
- 1.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Meal Prep - Carottes | Pain salé aux carottes, smoothie au beurre de cacahuète, truffes crues aux noix
2 Std.
Sauce automnale
Brak ocen
Soupe aux choux et au tofu
1 Std. 45 Min
Paella aux haricots rouges
55min
Pain de lentilles
1 Std. 55 Min
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1 Std. 30 Min
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
35 Min
Poulet farci aux cranberries et au camembert
45 Min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1 Std.
Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes
45 Min
Smoothie énergétique
10 Min
Tranche à l'avoine
1 Std. 40 Min