Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g de chou frisé
- 100 g de feuilles d'épinards fraîches
- 200 g de concombre, en morceaux
- 1 pomme verte (env. 150 g), en morceaux
- 1 citron vert, pelé, sans peau blanche ni pépins
- 5 - 10 g de gingembre frais, selon votre goût, pelé, en petits morceaux
- 250 g de jus de pomme
- 1 - 2 c. à soupe de miel, selon votre goût
- Wartości odżywcze
- na 1 verre
- Kalorie
- 409 kJ / 98 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 1.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Porridge aux fruits frais
15 Min
Jus détox pour une peau rayonnante
10min
Taboulé au quinoa et au thon
40 min
Jus de cresson et roquette
Brak ocen
Jus détox anti-oxydant
10min
Digestif au fenouil
10min
Salade de pâtes aux légumes
1h
Pudding protéiné
6u. 35min
Crème de poivron rouge et soupe au gingembre
50 min
Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque
40 min
Jus détox pomme et poire
10min
Booster d'immunité
5min