Verdure printanière

Verdure printanière

4.5 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 verres

Składniki

20 g de chou frisé
100 g de pousse d'épinards frais
200 g de concombre en morceaux
1 pomme verte (env. 150 g), en morceaux
1 citron vert pelé, sans peau blanche ni pépins
5 - 10 g de gingembre frais selon votre goût, pelé, en petits morceaux
250 g de jus de pomme
1 - 2 c. à soupe de miel selon votre goût

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verre

Białko 1 g

Kalorie 409 kJ / 98 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Jus et smoothies 10 Przepisów
Szwajcaria

Jus et smoothies 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Focaccia sans gluten

1h

Smoothie agrumes-gingembre

10min

Dim Sum "Shumai" végétariens (raviolis chinois)

1h 45min

Pizza aux légumes

2h 5min

Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes

45min

Soupe asiatique aux légumes et au tofu

1h 30min

Gâteau polenta, mandarine et amandes

2h 35min

Soupe de nouilles au poulet

1h 35min

Pain aux tomates et basilic

1h 45min

Pizza quatre saisons

1h 30min

Soupe d'orge

1h 20min

Muesli croustillant

2h