Urządzenia i Akcesoria
Muesli croustillant
Przygotowanie 1 godz.
Czas całkowity 2 godz.
50 portions
Składniki
-
600 g de flocons d'avoine décortiqués
-
60 g de noix de coco séchée
-
100 g de germe de blé
-
60 g de graines de tournesol décortiqués
-
70 g de graines de sésame
-
30 g de graines de potiron décortiqués
-
200 g de mélange de fruits à coque (ex. noisettes, noix de pécan, noix, cajous, pistaches, amandes, cacahuètes) (voir conseils)
-
70 g de graines de lin
-
250 g de raisins
-
180 g de flocons d'épeautre
-
200 g d'abricots secs
-
100 g de miel
-
210 g d'huile de tournesol210 g d'huile de noix de coco
-
60 g de lait entier
-
100 g de sirop de malt d'orge (voir conseils)
-
1 c. à café de sel fin
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
4.1 g
Kalorie
697 kJ /
167 kcal
Tłuszcz
9.5 g
Węglowodany
16 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Flammekueche aux asperges et jambon
1 godz. 40 min
Bouillon de légumes en poudre
5 godz.
Vin chaud
20 min
Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes
45 min
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1 godz. 30 min
Amaretti à l'abricot
40 min
Gâteau polenta, mandarine et amandes
2 godz. 35 min
Pain complet sans gluten
4 godz.
Chips croustillantes et guacamole
1 godz.
Sirop de gingembre
1 godz.
Dip au thon
5 min
Focaccia sans gluten
1 godz.