Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- de l'huile de tournesol, pour graisser
- 60 g de fromage (par ex. cheddar, gruyère etc.), en morceaux (1,5 cm)
- 100 g de carottes, en morceaux (2.5 cm)
- 70 g de noisettes, avec peau
- 100 g d'huile de tournesol
- 180 g de lait
- 2 oeufs
- 250 g de farine blanche
- 2 c. à café de levure chimique
- 1 ½ c. à café de sel fin
- ½ c. à café de poivre de Cayenne, moulu (opcjonalnie)
- 250 g de petits pois surgelés, décongelés
- Wartości odżywcze
- na 1 morceau/part
- Kalorie
- 1039 kJ / 248 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 20.2 g
- Tłuszcz
- 15.5 g
Alternatywne przepisy
Canapés aux oeufs
10 min
Tranche suédoise à la carotte
2h
Riz au mélange de légumes
55min
Barres d'avoine végétariennes au fromage
45min
Pain de lentilles
1j 55 menit
Barres énergétiques aux céréales et fruits secs
2h 30 min
Biscuits au quinoa
1h
Brownies
1h
Salade arc-en-ciel expresse
10 min
Sauce aux légumes pour les pâtes
40min
Muffins au chocolat
45min
Petits pains au yogourt et sésame
1h 30min