Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g de flocons d'avoine, fins
- 40 g de noisettes émondées ou non
- 500 g de boisson à l'avoine
- 1 pincée de sel
- ½ c. à café de cannelle moulue
- 20 g de baies de goji séchées
- 1 pomme, coupée en lamelles, (toute sorte)
- 1 poire, coupée en lamelles
- sirop d'érable, selon les goûts (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1942 kJ / 462 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 65 g
- Tłuszcz
- 18 g
- Błonnik
- 9.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Power balls (végan)
15min
Pancakes épeautre-sarrasin-banane
25min
Smoothie énergétique
10 Min
Porridge aux fruits frais
15min
Salade céleri-pomme
10 Min
Boisson crémeuse à l'avoine
10 Min
Focaccia sans gluten
1h
Curry de légumes et tofu
1h
Pâtes aux tomates et aux épinards
35 Min
Risotto de brocoli-parmesan aux noisettes
40min
Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes
10 Min
Gâteau aux carottes
1 Std. 10 Min