Black Bean Dip

Black Bean Dip

4.5 19 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

20 oz

Składniki

yellow onions quartered (approx. ½ onion)
3 ½ oz
cilantro leaves and tender stems (approx. ½ bunch)
½ oz
garlic clove
1
jalapeño pepper stems and seeds removed
1
canned black beans (approx. 2 cans) rinsed and strained
30 oz
lime juice (approx. ½ lime)
2 tbsp
olive oil
½ oz
fine sea salt
1 tsp
ground cumin
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 3 oz

Sód 527 mg

Białko 8.2 g

Kalorie 632 kJ / 151.1 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 10.1 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 24.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday Cookbook 68 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Spinach and Artichoke Dip

Spinach and Artichoke Dip

20 min

Smoked Trout Dip

Smoked Trout Dip

15 min

Beet Hummus

Beet Hummus

20 min

Hummus

Hummus

10 min

Guacamole

Guacamole

5 min

Broccoli Red Lentil Soup

Broccoli Red Lentil Soup

30 min

Fava Bean and Goat Cheese Dip

Fava Bean and Goat Cheese Dip

20 min

Lentil Mushroom Stroganoff

Lentil Mushroom Stroganoff

55 min

Mushroom Stroganoff

Mushroom Stroganoff

30 min

Mushroom and Artichoke Dip

Mushroom and Artichoke Dip

25 min

Roasted Red Pepper and Cashew Dip

Roasted Red Pepper and Cashew Dip

5 min

Black Beans

Black Beans

30 min