Black Bean Dip

Black Bean Dip

4.5 19 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

20 oz

Składniki

yellow onions quartered (approx. ½ onion)
3 ½ oz
cilantro leaves and tender stems (approx. ½ bunch)
½ oz
garlic clove
1
jalapeño pepper stems and seeds removed
1
canned black beans (approx. 2 cans) rinsed and strained
30 oz
lime juice (approx. ½ lime)
2 tbsp
olive oil
½ oz
fine sea salt
1 tsp
ground cumin
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 3 oz

Sód 527 mg

Białko 8.2 g

Kalorie 632 kJ / 151.1 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 10.1 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 24.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday Cookbook 68 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Carrot Hummus

Carrot Hummus

15 min

Black Bean Soup with Parmesan Crisps

Black Bean Soup with Parmesan Crisps

55 min

Hummus

Hummus

10 min

Cheese Crackers

Cheese Crackers

2 godz. 30 min

BBQ Pulled Jackfruit with Coleslaw

BBQ Pulled Jackfruit with Coleslaw

30 min

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

50 min

Texas Coleslaw

Texas Coleslaw

15 min

Texas White Bean Salad

Texas White Bean Salad

15 min

Vegetable Crackers

Vegetable Crackers

16 godz.

Eggplant and Almond Dip

Eggplant and Almond Dip

20 min

Vegetarian Burger

Vegetarian Burger

1 godz. 15 min

Cantina Salsa

Cantina Salsa

5 min