Urządzenia i Akcesoria
Honey lime chicken supremes with Mango chutney
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions
Składniki
Marinated chicken
-
honey30 g
-
ground black pepper½ tsp
-
salt½ tsp
-
ground sweet paprika½ - 1 tsp
-
garlic clove1
-
lime zest cut into pieces, no white pith (1 cm) and juice1
-
4 skinless chicken breast fillets, (approx. 700 g)skinless chicken supremes (approx. 800 g) (see Tips)4
Mango chutney and steamed chicken supremes
-
fresh coriander leaves or stalks or both10 - 15 g
-
limes zest cut into pieces, no white pith (1 cm) and juice3 - 6
-
garlic cloves2
-
brown onions cut into halves100 g
-
red capsicum cut into pieces75 g
-
1 - 2 tsp dried chilli flakesfresh jalapeño chillies deseeded if preferred1 - 2
-
ripe mango flesh only, cut into small pieces (1-2 cm)500 g
-
salt2 tsp
-
white sugar100 g
-
water250 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
43 g
Kalorie
1346 kJ /
321 kcal
Tłuszcz
1 g
Błonnik
2.1 g
Węglowodany
31 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Gruyère salmon patties with salad
1ωρ. 20 λεπτ.
Layered chicken dinner
1ωρ. 45 λεπτ.
Thai beef salad with noodles
1ωρ.
Sweet and sour meatballs with vegetables
50 λεπτ.
Seafood con arroz
45 λεπτ.
Caribbean stew and steamed rice cups
9ωρ. 15 λεπτ.
Chicken and capsicum souvlaki with rice
1ωρ. 5 λεπτ.
Pumpkin and blue cheese arancini with smoky yoghurt dressing
1ωρ.
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1ωρ. 45 λεπτ.
Chicken San Fernando
55 λεπτ.
Chocolate raspberry puddings
40 λεπτ.
Lamb shanks with risoni and feta
3ωρ. 50 λεπτ.