![Fish cakes Fish cakes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/008e5b4d-5306-4df9-99e3-9c8ed9720893/Derivates/71f19584-743b-443b-9ab3-14c337666e04.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Les fish cakes
- 1 citron vert non traité, zeste et jus
- 700 g de filets de cabillaud, coupés en morceaux
- 700 g de filets de saumon frais, coupés en morceaux
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 15 g d'huile d'olive
- 1 citron jaune non traité, zeste et jus
- 500 g d'eau
- 800 g de pommes de terre farineuses, spécial purée, coupées en cubes (2 cm)
- 2 œufs
- 1 bouquet de coriandre fraîche, haché
- 1 bouquet de ciboulette fraîche, ciselé
- 100 g de chapelure
La sauce pimentée
- 300 g de yaourt à la grecque
- 2 c. à café de concentré de tomate
- 5 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1658 kJ / 394 kcal
- Białko
- 40.1 g
- Węglowodany
- 30.6 g
- Tłuszcz
- 16.4 g
- Błonnik
- 3.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Couscous de rouget aux poivrons
30 min
Croquettes de poisson
45 dk
Aubergines farcies à l'orientale
1j 15 menit
Boulettes de poisson aux champignons
40 min
Boulettes épicées et nouilles chinoises
1 Std. 30 Min
Mini-calzones végétariennes
2 Std.
Croquettes de poisson à la thaïe
30 min
Calzone
2h 50min
Focaccia aux olives
3h
Soupe de moules à la citronnelle
40 min
Boulettes de saumon et céréales
40 min
Lasagne roulées courgette-ricotta
45 dk