![Assiette italienne Assiette italienne](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2668C35B-AE64-4616-B40C-B9619496DC2B/Derivates/a1e13ff2-5b43-4dec-a37f-4db4aa63995c.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 75 g d'oignon (1), coupé en quatre
- 1 c. à soupe d'huile d'olive, et 1 filet d'huile d'olive
- 500 g de tomates coupées en quatre
- 1 feuille de laurier
- 2 branches de thym frais
- 1 branche de romarin frais
- 600 g d'eau
- du sel
- 400 g d'aubergine (1) en fines lamelles
- 30 g de pignons de pin grillés
- 60 g de parmesan en copeaux
- 8 tomates confites en morceaux
- 12 feuilles de basilic frais
- 50 g de roquette
- poivre moulu
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 818 kJ / 196 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 11 g
Alternatywne przepisy
Pizza Margherita
2 Std. 10 Min
Légumes croquants, boulettes de chèvre
40 Min
Salade de haddock, mâche et pomme de terre
45 Min
Mes deux boîtes bento
40 Min
Croquettes de poisson à la thaïe
30 Min
Avril - Bouillon de gambas à la citronnelle
1u.
Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives
45 Min
Légumes verts, menthe et œufs mollets
45 Min
Œufs brouillés au pesto de menthe
25 Min
Salade de riz au saumon, avocat et tarama
35 Min
Ceviche de daurade au pamplemousse
1sa 5 dk
Salade Caesar light
35 Min