Friand aux légumes sans gluten

Friand aux légumes sans gluten

3.6 35 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

2 gousses d'ail
100 - 150 g d'oignons coupés en deux
50 g d'huile d'olive
100 g de courgettes partiellement épluchées et coupées en dés
150 g de poireaux coupés en rondelles
150 g de carottes coupées en rondelles
100 g de poivrons coupés en fines lanières
500 g d'eau
8 feuille de riz
50 g de purée d'amande
1 c. à café de curry en poudre à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 6 g

Kalorie 1157 kJ / 278 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sans gluten - 10 solutions faciles 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Brioche sans gluten

Brioche sans gluten

2 godz. 15 min

Pâte feuilletée sans gluten

Pâte feuilletée sans gluten

15 min

Pâte brisée sans gluten

Pâte brisée sans gluten

5 min

Galette de riz aux petits légumes à l'indienne

Galette de riz aux petits légumes à l'indienne

2 godz. 30 min

Madeleines sans gluten

Madeleines sans gluten

1 godz.

Burger sans gluten

Burger sans gluten

3 godz.

Pizza au jambon sans gluten

Pizza au jambon sans gluten

1 godz. 45 min

Croquettes de quinoa

Croquettes de quinoa

1 godz.

Tarte Tatin sans gluten

Tarte Tatin sans gluten

1 godz. 15 min

Muffins apéritifs sans gluten

Muffins apéritifs sans gluten

50 min

Fondant sans gluten et sans lactose

Fondant sans gluten et sans lactose

35 min

Cookies sans gluten aux noisettes

Cookies sans gluten aux noisettes

35 min