Saumon au fenouil et sauce au yaourt

Saumon au fenouil et sauce au yaourt

4.3 93 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

8 portions

Składniki

La sauce au yaourt

500 g de yaourt nature (4 pots)
le jus de 2 citrons jaunes
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Le saumon

600 g de fenouil émincé finement
20 g de beurre demi-sel
8 pavés de saumon frais
2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1250 g d'eau
350 g de riz

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 28.3 g

Kalorie 1392 kJ / 332 kcal

Tłuszcz 16.3 g

Błonnik 1.8 g

Węglowodany 16.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisiner pour 6 et + 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Papillotes de lieu et purée de céleri

45min

Saumon au fenouil

40min

Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

40min

Pavé de saumon et son fenouil confit à l'orange

50min

Papillote de poisson aux légumes d'automne et moelleux au citron vert

55min

Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles

35min

Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur

55min

Filet de bar sauce aux courgettes

1h

Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle

55min

Cabillaud au beurre d'agrume

55min

Poisson au curry

55min

Cabillaud aux amandes, sauce citronnée

35min