Lentil and mint salad

Lentil and mint salad

4.4 14 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 3 godz. 55 min

4 portions

Składniki

extra virgin olive oil
60 g
lemon juice
30 g
ground white pepper
1 pinch
salt plus an extra ½ tsp
3 pinches
water
1200 g
split black lentils
200 g
cherry tomatoes cut into quarters
200 g
red onion cut into thin slices (1-2 mm - see Tips)
80 g
fresh mint leaves only
2 - 3 sprigs

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 297.1 mg

Białko 12.8 g

Kalorie 1345.8 kJ / 320.3 kcal

Tłuszcz 16.1 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Węglowodany 26.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Viva la Vegan 10 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Grain salad lettuce cups

Grain salad lettuce cups

1 godz. 55 min

Spiced fennel and silverbeet with fried eggs

Spiced fennel and silverbeet with fried eggs

35 min

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

24 godz. 50 min

Sticky Sriracha tofu bowl

Sticky Sriracha tofu bowl

45 min

Broccoli soup with sage oil

Broccoli soup with sage oil

30 min

Spring frittata

Spring frittata

1 godz. 15 min

Raw cauliflower tabouli

Raw cauliflower tabouli

30 min

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

35 min

Sweet potato and grain salad

Sweet potato and grain salad

1 godz. 30 min

Miso coleslaw

Miso coleslaw

20 min

Quinoa tabouli

Quinoa tabouli

12 godz. 40 min

Couscous tahini bowl

Couscous tahini bowl

30 min